人流吃什么蔬菜比较好
女性做完人流手术以后 ， 身体是特别虚弱的，所以需要及早进行补充营养，让身体可以及时调理过来 。人流以后可以吃蔬菜来摄取身体需要的营养物质，那么人流吃什么蔬菜比较好？
1.黄豆芽 。黄豆芽的蛋白质含量是非常高的 ， 此外还有维生素和纤维素成分，蛋白质对生长组织细胞来说是不可以缺少的，而维生素对血管的弹性有好处 ， 可以预防产后出血，有些产妇会产后便秘 ， 吃一些黄豆芽可以帮助润肠通便 ， 防止便秘情况的出现 。
2.萝卜 。萝卜的维生素c含量很高，特别适合流产过后的女性 ， 吃一些可以提高身体的变异里，而且萝卜当中的芥子油可以帮助肠胃如东南，可以增强食欲，其中的淀粉、脂肪等，可以促进身体吸收营养物质 ， 流产以后可以吃一些 。
【人流吃什么蔬菜比较好】3.苋菜 。苋菜的铁元素是很丰富的，其中的维生素K能够有凝血的效果，对造血也是很有帮助的 。苋菜当中的胡萝卜素也很高 ， 可以增强体质，其中的钙、铁等都是容易吸收的 。
4. 胡萝卜 。胡萝卜营养充足，其中有维生素B、C 、胡萝卜素，其中的胡萝卜素是可以补血的，可以将胡萝卜煮汤喝 ， 补血效果是非常不错的 。
