坐月子吃什么面食最好
女性在坐月子的时候，就需要食用易消化的食物，这时可以喝一些粥，比如小米粥，就很适合产妇食用 。北方人都爱吃面食 ， 不过很多面食都不易消化，所以产妇吃面食就应该有所选择了 。那么，坐月子吃什么面食最好呢？
坐月子时吃面食 ， 最好是选择吃面条 。面条中有许多碳水化合物、蛋白质，能够为产妇提供能量，而且还可以提升免疫力 。煮熟的面条是最为洁净的，能够很大程度的降低肠胃疾病的发病率 。
女性在生了宝宝以后 ， 身体都会非常虚弱，而面条就是很适合产妇的食物 。不过产妇所吃的面条 ， 需要煮的软烂一些，这可以让产妇更好的消化、吸收 。此外 ， 产妇吃的面条不要加入辛辣的调料 ， 这会影响伤口的恢复 。
【坐月子吃什么面食最好】蛋白质是产妇必须要补充的物质，而面条里面所含的蛋白质就很多 ， 尤其是吃起来比较劲道的面条 。蛋白质的摄入，能够让产妇更快的恢复 。女性坐月子时 ， 都需要卧床修养，很容易因为运动少而出现消化不良的情况 。所以产妇需要吃容易消化的食物，而面条在煮烂之后，就特别好消化 。
