月子不能喝白开水吗
【月子不能喝白开水吗】女性生完宝宝后，身体需要一段时间休养，也就是坐月子 。月子期间的饮食要有讲究，不能盲目自己想吃什么就吃什么，应该以对身体恢复有利为前提，那么，月子不能喝白开水吗？
月子期间的产妇能喝白开水，产妇在生产后身体受到的损耗比较大，时时会出许多的汗，如果不及时补水，会影响到身体的恢复，严重者还会出现脱水的情况 。白开水是最佳的选择，产妇不能因为不爱喝白开水，而且选择饮料或者一些刺激性的饮品，这些对于身体恢复没有帮助 。如果想喝果汁，应该喝自制的新鲜的果汁比较好 。
产妇喝的水一定要煮开 ， 不能喝生水，以免被水中的细菌侵入身体，出现一些疾病 ， 不利于身体的恢复 。坐月子期间多喝水，还能促进乳汁的分泌 。家人还可以让产妇喝一些鱼汤或者鸡汤 ， 汤里可以稍加一些盐，但是注意油脂一定要少 。
总之 ， 产妇即便再不愿意喝白开水 ， 应该也要让自己尽量多喝一些，可以帮助身体尽快恢复健康 。同时也要注意室内的温湿度要调整好 ， 不能过热让产妇频繁地出汗，刚刚生产完身体非常虚 ， 频繁地出汗 ， 会让身体虚脱 。
