哺乳期能不能吃皮蛋
皮蛋是一种非常美味的食物，很多人都非常喜欢吃，它外形晶莹剔透看起来就很有食欲 。经常被用来熬粥 ， 再放一些瘦肉，那味道真的是美极了 。不过也有一些人认为皮蛋不卫生，不能经常食用，那哺乳期能不能吃皮蛋？
皮蛋本是用鸡蛋做成的，但是在制作的过程中需要使用到纯碱、石灰、氧化铅等等 ， 这些物质中除了纯碱，其它的对人体健康都有一定的危害 。尤其是铅，对人体的危害更大 ， 长期食用皮蛋的话 ， 可能导致铅中毒 ， 因此不建议哺乳期的宝妈食用皮蛋，避免影响到宝宝的健康 。
经常食用皮蛋除了会影响乳汁质量，对宝宝的健康造成影响 ， 对宝妈的健康也有很大的危害 。长期食用皮蛋，可能会导致宝妈失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维缓慢、贫血等 。为了自己的健康，也为了给宝宝提供优质的乳汁，宝妈千万不要轻易的吃皮蛋 。
【哺乳期能不能吃皮蛋】再者来说，皮蛋的卫生状况也让人担忧 。因为皮蛋在制作前不会清洗，蛋壳上会附着很多细菌 。如果在制作皮蛋的过程中皮蛋破裂，那细菌就会进入到蛋内，食用后就会出现腹泻、中毒等症状 。
