月子期间能不能吃馄饨
馄饨是大家都很喜爱的小吃，它的制作方法非常简单，但是味道却很好 ， 不少的人在吃饭的时候 ， 都会将馄饨当汤喝 。而且在馄饨里面还有很多的营养物质 ， 是既好吃又营养的食物 。那么，月子期间能不能吃馄饨呢？
月子期间能吃馄饨，但是做馄饨的时候要少放盐，而且馅料的食材也应该选择月子里能吃的 。最好是可以荤素搭配，这样营养更均衡 。此外，在做馄饨时，应该少放或者是不放味精 。因为产妇吃太多味精，就会让味精里面的谷氨酸钠进入宝宝的体内 。
【月子期间能不能吃馄饨】在婴儿摄入了过量的谷氨酸钠之后 ， 就容易影响到发育，尤其是出生三个月以内的宝宝，受到的影响更为严重 。因为谷氨酸钠进入孩子体内后，会和血液里面的锌结合 ， 进而形成无法吸收的谷氨酸 ， 但是锌却会从尿液排出，这便会让孩子缺锌 。宝宝就容易出现味觉差、厌食等情况 ， 还会导致智力减退、发育迟缓等严重后果 。
女性在月子期间不能吃生冷食物，由于产后的女性气血亏虚，因此应该多吃温补食物，这能够帮助恢复气血 。要是产后吃了生冷、寒凉食物，就会影响到恶露的排出 。
