顺产之后尿潴留怎么办
顺产是现代医学上提倡的最佳生产方式 。但是无论是任何的生产方式都会给女性的身体带来一定的伤害，顺产也不例外 。很多女性顺产后都会存在着尿潴留的情况 。那么顺产之后尿潴留怎么办呢？
【顺产之后尿潴留怎么办】1.多坐少睡 。顺产之后的女性不要总是躺着，总是躺着可能会导致尿液无法排泄出去，导致尿潴留 。顺产后6-8小时候 ， 可以坐起来，剖腹产后24小时候可以坐起来 ， 坐姿比较容易对尿意敏感，可以改善尿潴留 。
2.听流水的声音 。产后的妈妈如果没有尿意 ， 那么可以听一下流水的声音 ， 打开水管，哗啦啦的流水声会让妈妈产生尿意 。
3.热水疗法 。可以在盆内方式50度左右的热水，坐在热水里面，浸泡5-10分钟 。也可以使用沸水熏蒸阴部，这样做可以促进膀胱肌肉的收缩 ， 有利于排尿 。
4.按摩法 。在想要排尿的时候 ， 可以使用自己的手掌放在膀胱部位，左右的使劲按摩，这样可以刺激膀胱里面尿液的排泄 。排尿之后 ， 可以将手掌放在膀胱部位，从上向下进行按摩，促进余尿的排泄 。
5.肥皂条纳肚法 。人们在排泄大便的时候，常常会有小便的尿意出现，利用这个原理，使用肥皂条纳肚 。可以使得逼尿肌收缩，能够使得内括约肌松弛，从而使得排尿尽快形成 。
