哺乳期能不能吃臭豆腐
生活中 ， 许多的美食是以臭为香，吸引着许多吃货们 。臭豆腐就是比较受人推崇的美味，一些哺乳期的女性想要吃，因为考虑给宝宝哺乳的问题 ， 担心吃了会影响到乳汁的质量 。那么，哺乳期能不能吃臭豆腐？
【哺乳期能不能吃臭豆腐】哺乳期的女性吃东西方面需要谨慎，不是什么美味的食物都可以吃 。因为若是宝妈吃得不健康，会给宝宝带来身体的不适，甚至还会导致他生病 。说到臭豆腐能不能吃，臭豆腐是发霉的食物，其中含有较多的有毒物质，这些物质能致癌 ， 哺乳期的女性尽量不要吃，应该吃一些高蛋白多的食物 。
臭豆腐中的矿物质以及蛋白质成分比较高，经常吃能起到顺气的功效，也能够缓解胃胀气 。但是臭豆腐是腌制的食物 ， 哺乳期的女性比较特殊 ， 饮食上面应该吃一些对宝宝健康好的食物，而不是有害的食物 。
因为臭豆腐是发酵后的豆制品 ， 其中的盐含量比较高，因此哺乳期的女性尽量不要吃，以免加重宝妈以及宝宝的心脏负担 。
臭豆腐是发酵豆制品中的一种，里面盐的量很高，所以哺乳期女性不要吃臭豆腐 ， 避免吃了后会加重宝妈及婴儿的心脏负担 。臭豆腐中的盐通过乳汁被宝宝吸收后 ， 还会加重他的肾脏负担，甚至也会影响到宝宝的味觉以及大脑发育 。
