产妇能不能吃核桃仁
生孩子的时候消耗太大了，所以生完孩子之后，就要好好的休息 ， 好好的养身体 。这就需要给产妇好好的补营养了，但是，也不能乱补，该吃的吃 ， 不该吃的别吃 。那产妇能不能吃核桃仁？
产妇可以吃核桃仁 ， 核桃仁的营养丰富 ， 它里面有亚麻油酸和矿物质等营养物质，产后吃核桃仁能保养皮肤，也有助于排便，还能消肿，总之，吃核桃仁对身体好 。但核桃仁有点硬，由于产妇不适合用力的咀嚼，可以将核桃磨成粉煲粥食用 。
产妇身体弱，抵抗力低 ， 就需要通过休息与食物来补身体，让产妇的要能更好的恢复 ， 而且也有助于宝宝的健康成长 。
【产妇能不能吃核桃仁】产妇是需要营养的，但是有些食物是不能吃的 。比如，产妇不建议吃生冷以及油腻的食物，产妇的肠蠕动的比较差一些，吃了这些食物，就会导致消化不良，也会影响到恶露的排出 。产妇也不建议吃辛辣以及燥热的食物，这类的食物会导致产妇上火，也会影响到宝宝健康 。产妇也不宜吃脂肪含量高的食物 ， 这类食物会影响到产妇的胃口 ， 也会影响到给宝宝的哺乳 。产妇也不宜吃海鲜类的，怕引发过敏 。尤其是剖腹产的更是不建议吃，不利于伤口修复 。
