坐月子能不能吃炉牛肉
怀胎十月终于等到一日生产，终于卸货 。大家都沉静在宝宝降临的喜悦中 。但是，大家千万不要因此而忽略了用生命诞下宝宝的宝妈，她们伤身费力生下宝宝 。正处于身体极度虚弱，身心疲惫的状态，饮食上要特别注意 。那么，坐月子能不能吃炉牛肉？
【坐月子能不能吃炉牛肉】首先，牛肉含有的营养物质是很丰富的 。怀孕时可能出现身体浮肿，生产时气血亏 。所以坐月子时是可以吃牛肉的 ， 而且适当吃一些牛肉，有利于伤口的愈合，因为牛肉的成分不仅可以有助于宝妈消除身体的浮肿，也有强筋骨补气血的神奇功效 。
但是在月子期间吃牛肉一定要煮熟，最好不要吃搬书或是没有煮熟的牛肉，没煮熟的牛肉比较难消化而且会给肠胃增加一定的负担，所以月子期间千万不能吃没有煮熟的牛肉 。
最后，月子期间可以适当吃一下煮熟的牛肉，但是也不要多吃 。还是要以大部分的月子餐比如：小米粥、鸡蛋等容易消化的食物 。这样有利于身体的恢复 。不会对身体的肠胃消化环节造成不必要的负担 。让肠胃感到不适，从而影响宝妈的食欲，影响宝妈身体恢复的速度 。
