坐月子可以喝蜂蜜水吗
【坐月子可以喝蜂蜜水吗】女性在月子里的时候，可能因为感觉嘴里没有味道，想要喝一些蜂蜜水 。但是因为在月子里面，身体还在恢复期间，很多女性都不能确定，这个时候，是不是可以喝一些蜂蜜水，对身体是否好 。那么，坐月子可以喝蜂蜜水吗？
首先，女性若是在坐月子期间 ， 是可以喝些蜂蜜水的，对于月子期间的健康 ， 一般不会有负面的影响 。而且在月子期间，如果女性能喝一些蜂蜜水，对于健康还很有好处，能够避免便秘的情况出现 。因此，在月子期间，女性可以将蜂蜜冲水，适当喝一些 。
其次，月子期间的女性，如果想要喝蜂蜜水，那么要注意 ， 在晚上睡觉之前，若是能够喝一杯蜂蜜水，对身体更有好处 ， 有助于缓解便秘 。而且在喝蜂蜜水的时候，不要用过烫的水冲泡 ， 容易将蜂蜜里面的营养破坏 ， 还是用温水冲泡蜂蜜比较好 。
另外，女性在坐月子的时候 ， 因为缺乏运动，而且肠胃功能比较弱，就容易导致便秘等情况出现 。这个时候，女性一定要注意多喝水，多排尿，避免便秘的情况发生，以及在有便秘的时候，缓解便秘的症状 。
