做月子能不能吃海虾
海虾的营养很丰富 ， 不仅有开胃化痰的功效，还能够增强人的食欲，但是对于坐月子的产妇来说，并不是所有的食物都可以随便吃的 ， 一定要做到权衡利弊，合理饮食 。那么吗 ， 做月子能不能吃海虾?
首先，产后妈妈适当食用海虾是有好处的 。产妇分娩时气血消耗流失很大，海虾对于产妇具有滋补的作用 。另外 ， 海虾具有开胃化痰的功效，适量食用可以改善产妇食欲 。月子里的产妇可选食物比较单一，适当吃些海虾也可以改善一下伙食 。
其次，海虾肉质比较松软 ， 比较好消化，不会对产妇的消化功能造成负担 。而且产妇适当食用一些海虾还可以改善一下产后虚弱的症状 ， 增强抵抗力 。对于头晕、眼花乏力等月子病也有缓解的作用，从而使产妇的身体能够快一点康复 。
【做月子能不能吃海虾】最后，月子期间 ， 产妇不适宜吃太硬的食物对产妇的牙齿不是很好 。应选用比较软的食物或者多喝一些稀粥或者面条类的食物 。所以，月子期间适量吃海虾还有利于产妇的牙齿健康 。当然，也不能只吃海虾不吃别的食物，以免营养不均衡，一定要适量食用 。
