坐月子能不能吃黑芝麻汤圆
月子期间的饮食有很多的禁忌，很多的食物产妇都是不可食用的，否则就会影响身体健康的恢复和宝宝的正常发育 。如果月子碰上了元宵节，很多家庭都会煮汤圆吃，那么坐月子能不能吃黑芝麻汤圆？
【坐月子能不能吃黑芝麻汤圆】首先，坐月子期间能吃黑芝麻汤圆，但是汤圆的主要成分是糯米，糯米是比较甜的食物，而且不太容易消化，如果产妇食用的过多有可能造成肠道黏连的情况 。所以 ， 产妇在吃汤圆的时候一定要注意数量 ， 吃个三五个就可以了，一定不能贪多 。
同时，如果汤圆吃多了以后 ， 还会产生便秘的情况 。便秘是对身体健康比较有影响的疾病，产妇的身体健康就会受到影响，从而导致乳汁不能正常的分泌，进而影响宝宝的哺育 。形成了一定的恶性循环影响 。所以，任何的食物都一样 ， 产妇是可以食用的，但是要控制好数量 。
最后 ， 产妇的身体健康恢复不仅和饮食有一定的关系，还和平时的作息规律和睡眠质量有一定的关系 ， 产妇要养成早睡早起的作息时间，还要进行合理、适量的运动，不要过于劳累，身体的健康才有保障 。
