坐月子能不能吃白芡实
【坐月子能不能吃白芡实】女性生产完后最不能掉以轻心的就是坐月子这段时间了，因为女性在生产完后身体是非常虚弱，而坐月子就是为了能够让产妇更好的恢复身体 。坐月子期间，营养是很重要的，只有充足的营养妈妈才有充足的母乳 ， 以及身体更快的恢复 。那么坐月子能不能吃白芡实？
女性坐月子期间是可以吃芡实的 ， 但是需要特别注意相关事项 。一般来说，坐月子的前几天饮食主要是以粥和汤为主，这段时间女性身体虚弱，不适合过度食补 。因此，如果想要吃芡实的话，建议在坐月子一个星期后吃比较适宜 。
芡实是一种中草药，芡实的味道偏涩，介于温热和寒凉之间 。芡实与其他食材一起煮可以起到调味的作用，其主要功效有补肾、止泻以及除湿等 。由于芡实有止泻的功效，如果大便不通畅的话，很可能会导致便秘 。
因此 ， 虽然女性坐月子一个星期后开始可以吃芡实，但是也不能多吃 。一旦吃了较多的芡实，可能会导致女性出现便秘的症状，而且对女性产后的恢复有影响 。对于坐月子的女性来说，适当地吃一些芡实有助于身体恢复，能够调节脾胃虚弱和缓解腰酸背痛 。
