顺产二十天吃什么
女性一般如果情况允许，可能会选择顺产的方式生产，在生产之后，会恢复的快一些 。不过想要在顺产之后，能够尽快的恢复，产后的保养很重要 ， 特别是在吃东西方面，要格外注意 。那么，顺产二十天吃什么？
首先，女性在顺产后20天的时候，还是处于月子期间，这个时候的女性身体，还在比较虚弱的阶段，因此要注意营养的补充 。可以吃一些比较稀软、清淡 ， 但是却营养丰富的食物 。可以喝一些红糖小米粥，对于生产之后的女性身体健康特别有好处 ， 能够补充氨基酸、维生素、脂肪、碳水化合物等 。
其次，顺产之后的女性要注意，可以吃一些容易消化的主食，既能够让自己吃饱 ， 又比较有营养 ， 以及好消化 。比如馄饨、粥、挂面、糕点等 ， 做的软烂一些 。
【顺产二十天吃什么】另外，生产20天的女性，应该适当吃一些蔬菜和水果，这个时候如果要吃菜，那么可以切碎一些 ， 和粥一起熬，或者是清炒之后吃 ， 里面不要放太多的调料 。生产之后的女性，如果有气血不足的情况，那么也可以吃一些比较营养的食物 ， 比如红枣、桂圆、红糖等，都能够补充气血，对于产妇好处很多 。
