新产妇怎么才能有奶
产妇朋友在刚生完孩子后，奶水分泌量是比较少的，甚至都没有奶水，这可急坏了不少新产妇，毕竟她们是第一次生孩子，第一次给孩子喂奶 ， 一点经验也没有，那么 ， 新产妇怎么才能有奶？
1.早吸允 。对于新产妇而言，刚开始的时候，奶水分泌量比较少 ， 此时要趁早让宝宝吸允乳头，一般来说 ， 在宝宝出生半小时之后就要和宝宝进行接触，并给宝宝喂奶的，当乳头受到刺激时 ， 奶水自然而然的就出来了 。
2.坚持母乳喂养 。不少新产妇因为没有经验，所以很难坚持下去 ， 如果连自己都坚持不下去的话 ， 奶水的分泌量会一直减少的，甚至就会变得没有奶水了 。所以，新产妇朋友不要因为奶水分泌少而放弃母乳喂养，更不要因为怕疼而不让宝宝吸奶 。
【新产妇怎么才能有奶】3.多喝汤水 。新产妇如果奶水少 ， 不妨多喝一些汤水 ， 因为哺乳期的女性本来就新陈代谢快 ， 再加上哺乳，体内水分流失较快 ， 如果不及时补充水分，奶水的分泌量会减少的 。另外，有不少汤水都具有下奶的作用，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，所以多喝汤水不仅可以补充水分，还可以增加奶水的分泌量 。
