哺乳期能不能吃甜瓜
妈妈们在哺乳期间要多注意饮食方面，如果误食某种食物，会对奶水造成不良的影响 。有些妈妈们在哺乳期间担心吃香瓜 ， 会对乳汁分泌有不好的影响 。那么，哺乳期能不能吃甜瓜呢？
妈妈们在哺乳期是可以吃香瓜的，要适当的食用，但不能过量食用 。香瓜含有比较多的营养物质，比如有机酸，维生素，果胶，矿物质以及维生素等营养成分，不仅能帮助消化 ， 增加身体的营养物质，还能提高乳汁质量 。香瓜还具有特殊的治疗作用，对妈妈们的身体有一定的益处 。
香瓜含有比较多的钙质和维生素，具有通乳的功效 ， 如果妈妈们乳腺不通的时候，可以适当食用香瓜 ， 对奶水的分泌有促进的作用 。妈妈们食用香瓜的营养物质提供给胎儿，对胎儿的骨骼和牙齿的·生长发育有促进的作用 。
【哺乳期能不能吃甜瓜】香瓜含有铁质和蛋白质比较高，具有补血的作用，妈妈们出现失血过多的情况，可以食用香瓜，具有和解百毒，补脾活胃 ， 调整血脉，益气生浸的功效 。妈妈们要多注意休息，保持规律性的生活习惯，多做适当的运动，对身体有益处 。
