月子能不能吃鸭
产妇分娩完孩子后，身体是比较虚弱的状态，由于身体损耗了大量的元气 。产妇在坐月子期间多注意休息，不能做劳累的活动，对身体的恢复有一定的益处，那么 ， 产妇在月子里能不能吃鸭呢？
鸭含有比较多的营养物质 ， 比如维生素，蛋白质等营养成分，所以产妇在月子期间是可以吃鸭的，对产妇的身体也是有很多的益处 。但是鸭属于油腻的食物 ， 产妇不能一次食用过多，适当食用即可 。产妇在月子期间饮食要合理，不能挑食偏食，营养均衡，多注意休息，注意身体保暖，不能吹风着凉 。
鸭肉属性寒凉，产妇在月子里要少吃，要多吃鱼肉，鸡肉等温补的食物 。如果体质寒，肠胃寒的产妇，就尽量少食用鸭肉 。鸭肉含有比较多的氨基酸 ， 蛋白质等营养物质 ， 能增强身体的免疫力，容易被身体吸收 ， 提高产妇的体力 。
【月子能不能吃鸭】鸭肉含有丰富的磷 ， 对宝宝的身体发育也是有益处的，特别是牙齿和骨络 ， 还能预防佝偻病和软骨病 。产妇在产后有出现月经量少，体虚盗汗，便秘和贫血等症状 ， 可以食用鸭肉 ， 具有缓解的作用 。
