产妇能不能吃莴笋
莴笋中有丰富的铁与锌 ， 而且这些元素容易被人体吸收，对于许多贫血人群有着非常好的作用 。这样是不是说产妇也应该多吃一些莴笋 ， 有这种想法的人不在少数人，但是为了吃得放心 。下面来看看产妇能不能吃莴笋？
月子期间的产妇适量吃一些莴笋是可以的 。产妇生宝宝时身体损耗了较多的血，需要吃莴笋这样可以起到补血的食材 。产妇经常吃一些新鲜的莴笋，能够起到补血的作用，而且对于缺铁性的贫血也有预防的作用 。
产妇在坐月子期间吃莴笋可以增进食欲，同时还可以促进胃肠蠕动 。再者莴笋还能医治乳汁不通，若是产妇需要哺乳 ， 但是乳汁少可以适量吃莴笋 。产妇吃莴笋之前 ， 应该了解莴笋中有一种物质会刺激到视神经，如果吃得太多或者经常吃莴笋，可能会出现头昏想睡觉的中毒反应 ， 甚至会出现眼疾 ， 不要吃太多 。
【产妇能不能吃莴笋】产妇吃莴笋时还要注意不能和蜂蜜一起吃，因为蜂蜜中有蜡质，有润肠通便的作用 ， 而莴笋属性寒凉，两种食物不能一起吃，一起吃对于肠胃不好，可能会导致拉肚子 。
