做月子能不能吃榴莲
【做月子能不能吃榴莲】榴莲营养相对更加丰富，是很多产妇都想要吃的水果之一 。产后宝妈身体营养流失了很多，要及时的进行补充 ， 可以吃榴莲来进行合理的补充 。但也有些妈妈说产后不能大补，容易起到相反的作用 ， 那么做月子能不能吃榴莲？
坐月子可以适当的吃一些榴莲来补充营养，由于它的热量高 ， 可以促进体温、而且也可以加强血液的循环 。产后宝妈身体如果虚寒 ， 可以吃一些榴莲来进行补充 。
适当的吃一些榴莲可以有利于身体免疫力的增强，同时也可以改善血液循环 。寒体质或者是经常感觉到凉脚凉手的产妇，可以吃些榴莲补寒 。榴莲含有丰富的蔗糖与果糖，另外还含有大量的碳水化合物，与对于母乳喂养的母亲来说，可以起到下奶的效果 。
但是孕妇应该注意榴莲的热量高，不容易消化，吃多就会更容易上火 。所以平时吃了榴莲时，可以在吃一些山竹，可中和榴莲的热性 。同时 ， 剖宫产后如果有小肠粘连的产妇最好不要吃榴莲 。
另外产妇宝妈如果身体容易上火，有便秘、喉咙疼痛或者是烦躁失眠等等的症状，不建议吃榴莲，会加重上火的症状 ， 可以吃一些苹果、梨等含水量较高的水果来平衡其热性 。
