怎样治疗产后手脚冰凉
产后手脚冰凉是很多女性经常会出现的情况，这主要是产后和坐月子期间有很大的关系 。平时身体还好一些，一到了寒冷的季节 ， 很多女性的手脚冰凉就会特别严重 ， 这时候就需要及时进行治疗，那么到底怎样治疗产后手脚冰凉？
想要治疗产后手脚冰凉，首先就是不吃寒凉的食物，尤其是冰箱里的食物不可以吃，可以多吃一些动物的肝脏、温补的食物或是坚果等食物，这些食物属于温热的，可以缓解手脚冰凉的现象 。其次是注意保暖 ， 定期添加衣物，做好手脚保暖的工作 。最后就是适当运动，多运动可以增强血液循环，改善手脚冰凉等症状 。
产后的手脚冰凉平时也要做好预防，也要注意天气的温度 。尤其是产后的女性 ， 身体的阳气不足或是生育引起的激素变化，都会造成手脚冰凉的出现 。天气提前有变化，就需要提前做好保暖 ， 每天用生姜泡泡脚，这样会让身体特别舒服，也能预防手脚冰凉的发生 。
【怎样治疗产后手脚冰凉】手脚冰凉不是一次就可以治疗好的，而需要长期的坚持下去 。坚持晒太阳、适当运动都是不错的选择 。日常饮食习惯中 ， 不吃寒冷性食物，多吃温补的 ， 相信手脚冰凉现象就能得到改善 。
