月子期间能不能吃八宝粥
产妇在坐月子期间饮食方面是比较重要的，因为饮食不当会对身体的恢复产生不良的影响，甚至对宝宝奶水分泌产生影响 。大多数产妇在坐月子期间，想要喝八宝粥，又不清楚对身体有没有伤害，那么，坐月子期间能不能吃八宝粥呢？
产妇在坐月子的时候是可以食用八宝粥的，要适当的食用即可，但是是罐装的八宝粥就尽量少吃，因为含有比较多的添加剂 ， 而且是寒凉食物，让产妇的身体容易受寒 。如果孕妇是食用罐装的八宝粥，需要加热后 ， 再适量的食用 。孕妇在月子期间食用八宝粥 ， 可以自己买原材料熬制，比罐装的八宝粥更有营养物质 ， 对身体恢复也有益处 。
【月子期间能不能吃八宝粥】八宝粥有很多的食材，具有补气补血的作用，八宝粥含有的粗粮对产妇的消化功能有益处，能促进肠道蠕动 。产妇在月子里要少食用油盐，少吃刺激性的食物 。
产妇在月子里可以食用汤类，比如鱼汤，鸡肉汤，猪骨汤等食物，对奶水的分泌有增加的作用，还能补充身体足够的营养物质，而且易于被人体吸收 。产妇在月子里要吃温热的食物，这样对肠胃健康有益处 。
