产后能不能吃梨
准妈妈在生产后 ， 因为身体消耗的能量大 ， 所以及时的进行营养补充非常重要 。饮食方面要注意多样化，可以吃一些水果 ， 来补充水份与维生素，但是并不是每样水时产妇都能吃，一起来看下产后能不能吃梨？
产后可以适当的吃一些梨子，因为梨味甜，而且还有大量的水份 ， 宝妈吃一些 ， 可以补充大量的水份，同时也可以提高食欲 ， 对于产后的恢复非常有好处 。
另外梨子除了维生素丰富外，还含有大量的钙质 ， 多种的矿物质成分，可以调理身体，使得身体更好的得到恢复 。
大多数的产妇都会因为肠胃系统的受损和缺乏锻炼而出现便秘 。适量食用梨可缓解便秘，预防产后痔疮 。因为梨含有大量的膳食纤维，这是缓解便秘的有效成分 。
虽然梨多汁可以缓解上火，但也不建议多吃，梨是一种寒性水果 ， 大多数产妇在月子时属于是寒虚体质，梨多吃不仅没有好处 ， 而且会影响身体的恢复 。
【产后能不能吃梨】宝妈吃梨可以用水热一下，或者是把梨与冰糖一起熬煮后在喝 ， 这样也避免了吃的过凉 ， 同时也能补充到全面的营养元素 。
