月子里能不能吃蒜苗
产妇坐月子期间，吃东西是有讲究的 。如果对饮食不够了解 ， 不小心吃错东西，会影响身体恢复，比如产妇吃韭菜会引起回奶 。所以产妇安排饮食时，最好问过医生或者营养师 ， 这样才能放心食用 。那么，有人想了解，产妇坐月子期间可以吃蒜苗吗？
产妇在月子期间 ， 其饮食安排需要根据体质来搭配 。所以说 ， 产妇是可以吃蒜苗的 。蒜苗里含有丰富的营养物质，能够补充身体营养和能量，让虚弱的身体加快恢复 。所以，孕妇适当食用蒜苗，能够消炎杀菌 。蒜苗里含有刺激性物质，能够杀菌，提高身体免疫力，促进伤口愈合，预防伤口感染 。
而且，蒜苗能够降血压，保护人体心脑血管，预防产妇出现冠心病等疾病 。除此之外 ， 蒜苗里含有纤维素，能够帮助产妇消化食物，可以排便清毒、润肠道 。另外，蒜苗中有部分营养物质，也有助于宝宝身体健康发育 ， 提高宝宝身体抵抗能力 。
【月子里能不能吃蒜苗】不过，蒜苗属于刺激性食物，产妇吃太多会上火 。而且肠胃不好、有肝脏问题的产妇不适合食用蒜苗，这不利于病情稳定 。而且，韭菜不能够跟蒜苗一起食用，否则会消化不良 。如果蒜苗跟芒果一起食用，会引起身体过敏 。所以产妇食用蒜苗要适量 。
