产后需要做什么修复
产后修复越来越成为产妇们关心的话题，因为产后修复对于产妇恢复身体有很大的帮助 ， 能解决很多问题 ， 但是很多妈妈对于产后修复还不够了解，产后修复是做什么的，对产妇有什么好处呢，还有产后需要做什么修复？
1.自己运动 。产后很多妈妈会出现漏尿的问题，这是因为盆底肌的松弛，没有办法控制，产后妈妈可以通过自己的锻炼 ， 促进修复，例如不断的收缩括约肌运动 ， 每天在家的时候自己可以先放松下体肌肉，然后再收缩，可以想起来就做，上完洗手间就进行 。
2.专业机构帮助 。产后特别明显的是骨盆的变化，骨盆髋关节的改变还有盆底的下坠 ， 这都会让身材走样 ， 除了普通的健身运动改变肌肉的形状 ， 造成外观的一定改善，最好要借助工具 。有条件的情况下可以前往专业的产后修复机构进行骨盆修复，从根源上改变困扰妈妈们的大屁股问题 。
【产后需要做什么修复】3.子宫复位 。子宫脱垂也是很多妈妈分娩后遗症之一 ， 非常影响生活 ， 根据子宫脱垂的程度不同，解决方法不同，可以根据医生建议进行修复 。
