产妇能不能喝薏米鸡汤
【产妇能不能喝薏米鸡汤】薏米有很多功效 ， 适当的吃一些薏米可以健脾，祛风清热和养颜补肺等 。薏米的吃法也很多样 ， 有的人为了给产妇补身体，会用薏米来炖鸡汤 。一般人吃是没有什么问题的，但是产妇的身体情况特殊，需要忌口的东西有很多，那么 ， 产妇能不能喝薏米鸡汤呢？
适当的进食薏米有利于产妇的产后恢复 ， 用来炖鸡汤也可以很好的保留鸡肉的营养，所以产妇是可以吃薏米鸡汤的，但也建议最好在生产完后两周再进食 。虽然产妇可以进食薏米，但如何进食还是有所讲究的 。如果进食不当，不仅不能起到滋补身体的作用 ， 还有可能会给产妇的身体带来不适 。下面给出了几种产妇吃薏米的方法：
1.不宜进食过多薏米，虽然薏米有多种功效，但也属于性寒食物，如果吃太多容易出现消化不良的症状，从而引发食欲不振、腹泻和腹胀等症状 。也不利于产妇产后身体的恶露排出 。
2.最好将薏米做成汤水进食，产妇进食一些流质食物有助于促进肠胃的消化和吸收功能 。薏米在做成汤水时，最好不要太油腻，饮用前可以把最上层的油撇去 。
