产后吃鸡蛋会便秘吗
鸡蛋很营养，含有大量的蛋白质，经常吃鸡蛋能维持人体的能量 。鸡蛋虽然营养，但是也不能多吃，多吃了对身体反而不好 。一般来说，人一天吃2-3个鸡蛋就可以了 ， 特别是产妇更不能多吃鸡蛋 。那么 ， 产后吃鸡蛋会便秘吗？
女性生完孩子后，身体抵抗力比较差，需要摄入更多的营养 。鸡蛋属于高蛋白的食物 ， 可以适当吃点 ， 但是不能吃太多 。产妇一天吃1-2个就可以了 ， 吃多了鸡蛋容易引起便秘，所以要控制摄入量 。
鸡蛋含有蛋白质比较多，如果鸡蛋吃多了，纤维素的食物吃得少，或者喝水少，产妇肠胃蠕动能力差，容易出现便秘 。在产后 ， 产妇可以适当吃鸡蛋 ， 但是其他食物也要适当吃 。产妇可以吃些蔬菜和水果，可以补充维生素，还能促进肠胃蠕动，帮助消化，能减少便秘出现 。
【产后吃鸡蛋会便秘吗】产妇生完孩子后，肠胃蠕动能力差，饮食方面要多注意，要粗细搭配，营养要全面 。产妇平时要多喝水，保持大便通畅 ， 可以每天晚上喝一杯蜂蜜水，或者早上喝杯淡盐水，能预防便秘 。还有 ， 产妇如果出现便秘 ， 要及时调理，如果不调理 ， 容易引起持续性便秘，对身体有一定的影响 。
