哺乳期能不能吃生萝卜
【哺乳期能不能吃生萝卜】哺乳期间到底可不可以吃萝卜呢 ， 关于这个问题有很多解释 。有的人说可以吃，因为萝卜包含很多营养成分，吃了可以增强免疫能力；但是有的人又说不能吃，因为萝卜本身是属于凉性的，会对哺乳期妈妈的身体恢复造成影响 。那么 ， 哺乳期能不能吃生萝卜？
哺乳期的女性朋友是可以吃萝卜的，但是一定要少吃 ， 因为萝卜具有下火、顺气的功效 。但是萝卜属于凉性食物，产妇在产后身体比较虚弱，不宜多吃 。产妇吃萝卜会对奶水有影响，尤其是对没有满月的产妇更会造成影响 。而且哺乳期女性朋友一定要把饮食搭配好，最好以温和的食物为主 。
萝卜本身就含有非常丰富的维生素 ， 并且萝卜包含着维生素C和锌元素，它们都是会对身体有很大的帮助，还能增强身体的免疫功能，提高抗病菌能力 。萝卜可以增加食欲，并且帮助消化，而且萝卜是有分解食物的功能的，这样食物得到充分的消化，就促进了肠胃蠕动 。
如果是剖腹产的产妇 ， 也很适合吃萝卜，因为萝卜可以促进肠胃蠕动 ， 促进排气 。产妇如果想食用萝卜的话，一定要记得做熟再食用，因为生吃萝卜是容易拉肚子的 。
