自然流产后需要注意什么
有这样一句俗话 ， 怀孕前三个月不能说 ， 不然宝宝会跑 。意思就是女性在怀孕前三个月属于危险期，胎儿着床不稳定，可能一点小原因都会导致流产，要小心保护 。那么，自然流产后需要注意什么？
【自然流产后需要注意什么】女性自然流产后应卧床休息，最好是三天之内都不要下床，不要做剧烈运动，否则会影响子宫的恢复 ， 还会延长出血时间 。流产后阴道出血时间大概在两周左右，所以，至少要休息两周 。
在阴道流血期间，女性身体抵抗力比较差 ， 感染的可能性很大 ， 必须注意个人卫生 ， 尤其是阴道卫生 。可以勤换洗内裤 ， 勤换卫生巾 。最好是在这期间先不要盆?。膊灰蟹蚱奚?nbsp;， 不然会加重感染，也不利于子宫恢复 。
女性流产后和产后坐月子同样重要 ， 饮食上也要特别注意，不要吃辛辣刺激食物，比如芥末、韭菜等；寒凉的东西也不能吃，比如螃蟹、猪肉等；可以多吃高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋、鸡肉等 。如果流产后出血量过多 ， 也要多吃一些补气血的食物，或者喝一些补气血的汤，比如常见的红糖鸡蛋茶 。
