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小葱为什么不能拌豆腐

1、小葱拌豆腐并不科学 。豆腐里含有钙质，而葱中含有草酸，草酸很容易和钙质溶和，生成草酸钙 。这种草酸钙是不容易为人体所吸收的，从而也就破坏了豆腐对人体的营养作用；
【小葱为什么不能拌豆腐】2、这不仅破坏了豆腐的营养价值，而且还可能在体内形成结石 ， 危害人体健康 。小葱拌豆腐这道多年来的传统菜肴，应列为食物搭配的误区 。经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入 。海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，也是十分合理的 。
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