产后脾胃虚寒如何调理
产后脾胃虚寒是指的脾胃阳气亏虚 ， 引起的原因比较多 。多为饮食不当、情绪低落、悲伤脾脏损伤所致 。常见症状有腹胀、乏力、胃痛等 。需要及时的进行调理，那么产后脾胃虚寒如何调理？
1.食疗调理：一般生产后如果脾胃虚寒宜吃山药 。山药作为生活中常见的食物，具有明显的饱腹作用，具有健脾、养胃、助消化的作用 。平时 ， 如果发现脾胃功能下降，有多种不良症状，这时最好用山药煮粥吃 。吃一些山药粥可以经常调理身体，从而有效地改善脾胃功能 。
2.足疗治疗：足部有许多穴位，如肾上腺、太阳神经丛、胰腺、胸部淋巴腺是人体的重要穴位 。如果条件允许，可以通过专业足部穴位的按摩进行治疗，来缓解脾胃虚寒 。另外 ， 平时形成泡脚的习惯也能很好地缓解胃病 。
【产后脾胃虚寒如何调理】3.中药调理：对于脾胃虚寒比较严重的人来说，因为长时间的生病，这样身体就会很脆弱，导致吸收也不好，所以通过食疗的方法 ， 调理效果也不是很明显 。此时可以通过中药进行调理 ， 要到正规的医院进行查看 ， 根据引起的病因，选择更加合理的治疗 。
