产后5天能吃苹果吗
【产后5天能吃苹果吗】妈妈们在生完孩子之后就会进入坐月子的阶段，在这个阶段，妈妈们的饮食要谨慎 ， 有很多食物都是不可以随便吃的，这样会让妈妈们十分困扰，水果对产妇的身体会有很大的益处，那么妈妈们生完孩子之后五天能吃苹果吗？
妈妈们产后五天是可以吃苹果的，因为苹果性平，所以妈妈们吃苹果是不会上火的，可以放心的吃苹果 ， 而且苹果里面会含有丰富的膳食纤维和维生素 ， 这样有助于清洁肠道 。妈妈们产后吃一些水果是有助于提高自身的免疫力 ， 还可以增加皮肤的光泽和弹性 ， 但是如果是患有糖尿病的产妇，就应该选择一些低糖的水果 。
很多时候大家都认为产妇坐月子是不可以吃生冷的东西 ， 所以有一些产妇也不敢吃水果，但是其实如果把产妇的饮食控制得过于单调和死板，这是不科学的 。水果中是含有人体需要的膳食和多种维生素，食用水果是可以帮助产妇促进消化，增加食欲的 。
所以说产后五天是可以吃苹果的，多吃水果，有利于增加妈妈们的营养，还可以帮助妈妈们治?。?但是不要吃从冰箱里刚拿出来的水果，这样会伤害到肠胃 。
