剖宫产后可以吃鹅蛋吗
【剖宫产后可以吃鹅蛋吗】剖腹产和顺产一样，产后都是需要坐月子，只是剖腹产产妇可能需要更长时间来恢复身体 。所以在坐月子期间，剖腹产产妇需要好好休息，注意饮食健康，对身体恢复才有帮助 。那么 ， 剖腹产产妇可以吃鹅蛋吗？
剖腹产产妇坐月子期间可以吃鹅蛋 。鹅蛋里含有多种蛋白质，其中主要是卵蛋白和卵黄磷蛋白最多，而且对人体是有益的，因为这两种营养物质中含有人体所需要的氨基酸 ， 能够让人体消化吸收 。同时 ， 鹅蛋里还含有矿物质、维生素等营养物质 。
产妇在食用鹅蛋后，由于体内补充多种蛋白质，促使乳房分泌的乳汁营养丰富，有利于宝宝身体发育良好 。不过 ， 如果只是单纯食用鹅蛋，是不可能会促进乳房分泌乳汁的，所以这个时候产妇还是需要饮用有营养且还能够促进乳房分泌的汤 。
另外 ， 鹅蛋属于高热量食物 。一个正常大小的鹅蛋 ， 其重量大概有50克，其中含有的热量是100大卡，摄入体内后，这些热量会转化为脂肪，容易造成身材肥胖 。所以产妇食用鹅蛋时需要注意食用量，避免体重增加 。如果产妇在减肥，那么最好不要食用鹅蛋 。
