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吃饭快慢与胖瘦有关系吗

经验知识
2025-12-13

【吃饭快慢与胖瘦有关系吗】吃饭快慢与胖瘦有关系的。吃的快容易胖，因为大脑在进食后不会立即感觉到饱，进食过快会不知不觉的导致多吃，等感觉到饱的时候，其实已经撑了，细嚼慢咽会以更少的进食达到饱的感觉。

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