产后如何祛斑
怀孕期间 ， 脸上是最容易长斑的 。有的孕妇在生完孩子之后，斑就会消失 。有的孕妇生完孩子之后 ， 斑不能及时的消退，甚至会拖延很长时间，像这种情况，就要想办法袪斑 。产后袪斑是要有方法的，那产后如何袪斑？
【产后如何祛斑】产后袪斑必须要掌握好袪斑的时间，才能有效袪斑 。产后袪斑最好是在产后3-6个月 。产后袪斑的方法有很多，可以通过激光袪斑、食疗袪斑、药物袪斑，也可以运用针灸袪斑 。选择袪斑的方法也要因人而异，不要盲目袪斑 。
每个人的体质不同，所以在怀孕期间 ， 脸上长斑的程度不同 。怀孕期间，脸上长斑是由于怀孕之后 ， 胎盘的雄性激素增多导致 。等到产后，孕妇体内的雄性激素分泌比较沙了 ， 慢慢的恢复到正常的状态，斑也就会逐渐消失 。不过，也有的斑会残留 。
建议产妇，平时要保持心情舒畅，要有良好的情绪，要保证每天都有充足的睡眠，最好在11点入睡，要多吃含维生素C以及维生素E高的食物，要多喝水 ， 也要选择合适的护肤品 ， 平时避免日晒，也要适当的运动 。
