哺乳期能泡脚按摩吗
女性哺乳期不但需要在饮食方面多加注意，即使平常进行一些养生保健 ， 比如泡脚按摩 ， 虽然能够活血化瘀、疏通经络和缓解身体疲劳，但是进行这类保健时 ， 女性也会考虑是否会影响到给宝宝正常哺乳 。那么，女性哺乳期能泡脚按摩吗？
女性哺乳期可以适量的泡脚按摩 ， 这是一种对人体有益的保健方式 。热水泡脚能够促进肢体末梢血液循环 ， 尤其脚部穴位众多，通过泡脚能够缓解疲劳和紧张情绪 ， 有助于良好睡眠 ， 所以也属于对哺乳期有益的保健方式 。
按摩保健也是针对于人体的经络穴位进行推拿，以疏通经络，使血液循环更加通畅 。能够起到舒缓神经 ， 减轻肌肉酸楚疼痛感，可以放松身体 ， 减轻育儿疲劳，所以哺乳期适量进行按摩对保健身体也有益处 。
【哺乳期能泡脚按摩吗】哺乳期进行泡脚按摩也需要有所注意，泡脚时间一般不宜过久，而且水温也不能过高，以40度左右的水温泡脚15分钟左右为宜 。而进行按摩一定要去正规专业的按摩场所 。因为专业而经验丰富的按摩师能够更好的把握按摩尺度 ， 而且按摩时间通常也应控制在30分钟以内 ， 也不易过久 。
