吃茴香回奶了咋办
【吃茴香回奶了咋办】女性产后在哺乳期间，所食用的各种食物也需要有所注意 ， 因为有些食物会有一定回奶作用 ， 所以食用后会造成乳汁分泌不足或者没有奶水分泌，比如茴香对乳汁分泌就有一定抑制作用 。那么若是吃茴香回奶了咋办呢？
1. 女性哺乳期食用茴香容易造成回奶 ， 若不慎吃茴香之后造成乳汁分泌量的减少，甚至于回奶较为明显时要及时追奶 。此时可通过多喝一些鲫鱼汤、鸡汤、羊肉汤、鸽子汤和猪脚汤等、这类汤水食物能够增加乳汁分泌量，对减少回奶和促进泌乳有较好效果 。
2. 此阶段还要增加喂奶次数 ， 通过小宝宝多吮吸能够避免因食用茴香造成的回奶 。如果每日喂养次数能满足小宝宝吃奶需求时，可以通过使用吸奶器，每天增加两次吸奶 ， 以减轻因食用茴香而导致的回奶 。
3. 如果乳汁分泌明显减少，除了再采取增加饮食营养以外，还要每日结合乳房部位按摩 。从乳房根部向乳头乳晕部位力度适中进行推拿，每次可进行3~5分钟 。通过按摩刺激乳腺、增加局部血液循环 ， 有利于新陈代谢，这对减少回奶，增加乳汁分泌量也能起到不错的辅助效果 。
