坐月子期间能不能吃水果
坐月子绝对的是产妇生完宝宝之后需要面对的头等大事 ， 只有认认真真的坐好月子 ， 才能促使产妇的身体更快的恢复到健康状态 。因此产妇在坐月子的时候，要注意很多生活细节，尤其是饮食方面，那坐月子期间能不能吃水果？
坐月子期间肯定是可以吃水果的 ， 而且建议产妇要经常吃水果 。因为水果中含有大量的维生素营养 ， 对产妇的身体恢复有很大的帮助 。重要的是水果中的这些营养物质还能提高产妇的乳汁质量，只有乳汁质量变好了 ， 才能让宝宝发育的更健壮，因此水果对产妇和宝宝都非常重要 。
【坐月子期间能不能吃水果】不过产妇在坐月子期间吃水果要注意选择种类，一般建议产妇食用那些性平的水果 ， 寒性的水果和那些过于温补的水果是不建议食用的 。比如寒性的水果中就有很多 ， 像西瓜、柿子、梨子、李子等 ， 产妇就不能吃 。还有像榴莲、桂圆等这类热性水果也不能吃 。
而且产妇在吃水果的时候，还要注意时间 ， 在产后的前两周是不建议吃水果的，在两周之后才能开始吃水果 。还有在空腹状态下不建议吃水果，最好是在饭后一小时的时候食用水果 。
