月子能不能吃白菜
白菜是生活中最为常见的蔬菜 ， 不管其它的蔬菜如何涨价 ， 白菜依然是价格最亲民的蔬菜，因此白菜也成为了餐桌上最常见的蔬菜 。但是家里有刚生产完宝宝的产妇时，买菜就不能这样随意了，那月子能不能吃白菜？
虽然白菜价格很便宜 ， 但是它的营养价值绝对不含糊，甚至要比其它价格昂贵的蔬菜还要高 ， 这也是人们喜欢它的重要原因 。而且白菜性平，不会伤害到产妇的脾胃，即使产妇每天食用白菜也不会导致产妇上火，当然也不会导致胃寒 ， 因此坐月子的时候是可以吃白菜的 。
坐月子的时候适量吃一些白菜对身体健康很有好处 ， 由于白菜富含膳食纤维，有润肠通便的功效 ， 很适合月子里便秘的产妇食用 。当产妇感觉自己的大便干结 ， 不易排出时，就可以适量喝一些白菜汤，或者是爆炒白菜叶 ， 都能缓解这种不适 。
【月子能不能吃白菜】白菜还含有大量的维生素c，它的维生素c含量要比多数蔬菜的含量都高，是补充维生素c的最佳选择 。月子里适量摄入一些白菜 ， 就能获取到大量的维生素c，能促进产妇的身体恢复，同时也能提高产妇的身体免疫力 。
