哺乳能不能吃芒果
【哺乳能不能吃芒果】芒果酸甜可口 ， 是一种美味的水果 。有些在哺乳期的宝妈们对芒果非常热爱，宝妈们想吃可是又怕会带来什么不好的影响，那么哺乳期宝妈们可以吃芒果吗？
宝妈们在哺乳期可以吃芒果 。因为芒果的维生素成分多，对宝妈们产后身体恢复也有一定的优势，能够增强免疫力 。宝妈也不用担心吃了芒果会回奶 ， 芒果不是回奶的水果，所以宝妈们可以放心 。虽然芒果可以吃，但还是需要适量地吃，不可贪吃 。宝妈们如何吃太多的芒果，容易上火，母乳喂养给宝宝 ， 宝宝也会跟着上火，所以孕妇在吃的时候要注意量 。
宝妈们在挑选芒果的时候 ， 要选些新鲜的，不要选生的或者腐烂掉的，吃新鲜的水果才能获取营养 。宝妈们要注意刚从冰箱里面拿出来的食物，最好不要吃，会引起肠胃不适，进而影响到宝宝 。
宝妈们在吃芒果前要先考虑清楚自己本身有没有芒果的过敏史，如果有，千万不能吃，不然容易引发疾病 。在哺乳期间，宝妈们可以策划多种的水果 ， 实现营养全面化，多方面吸收营养，提高身体抵抗力，进而使得宝宝的身体健康也有保障 。
