产后坐骨神经痛怎么办
在怀孕的时候，或许大家没有感觉到身体有什么不对的地方 。等到生完孩子之后，好像各种问题就出来了 。比如，产后容易出现坐骨神经痛或是腰腿疼痛等情况 。因此 ， 产后的保养护理就很关键，如果产后坐骨神经痛怎么办？
【产后坐骨神经痛怎么办】产后坐骨神经痛是产后常出现的一种疾?。湓蚴窃谠衅谔逯卦黾?，压迫到了腰椎间盘突出，就容易造成坐骨神经痛 。一旦产后有坐骨神经痛的情况，应当积极的去医院进行治疗 。而且也可以在家做物理治疗，可以通过热敷按摩方法改善 。
在产后，一定要做好保暖，不要过于劳累 ， 月子期间，最容易落下病根 。而且平时要注意休息，尽量卧床休息 ， 不要坐的时间久了 ， 也要多吃蔬菜、水果 ， 多补充蛋白质 ， 提高免疫力 。
产后的保养非常重要，产后三个月是保养的最佳时间，这个时候的产妇身体会快速的恢复，通过一些保养的方法，能起到事半功倍的效果 。产后的保养，不仅是要有子宫的保养、卵巢的保养，也要做好体型恢复的保养 。最关键的是避免落下一些月子病 ， 月子病不仅伤害到女性，而且也不太容易治疗 。
