牙齿美白好简单教你免动刀洁齿术
用洗牙粉 。因为洗牙粉除了含有牙膏的成分，另外添加了抗菌多酚类和除色分子，有效去除由于食物色素和吸烟引起的黄牙，见效也比较快 ， 大约一周时间就可以见效了 。使用方法很简单，只需要牙刷沾水后蘸上一层牙粉，当牙膏使用即可 。但是不宜过多使用，每周一次就可以了，而且用完之后要彻底漱口 。
用生花生 。将4-5颗生花生连皮嚼碎，但是不要吞掉，用花生碎屑当牙膏刷牙，可以美白牙齿 ， 如果觉得这种方法比较恶心，而且难接受的，建议不要使用，但是这确实是比较绿色，没有副作用，可以经常使用的白牙方法了 。
吃醋白牙 。最好选用没有添加色素的白醋 ， 含一小口白醋充分漱口 ， 一分钟之后吐掉然后刷牙 。由于白醋中的醋酸 ， 能够溶解堆积在牙缝、牙表面的污垢，因此，坚持几周就能看到牙齿明显变白，但是不要使用频繁，一周一次即可，以免醋酸腐蚀牙齿表面 。
【牙齿美白好简单教你免动刀洁齿术】柠檬汁洁牙 。感谢大自然吧，是它创造出柠檬这个“万金油”：既能畅通肠胃、纤体瘦身，又能排毒养颜、抗击衰老，现在连洁牙都能派它上场，超高性价比，你值得拥有 。只需在每晚刷牙后，用纱布蘸上柠檬汁摩擦牙齿，不仅牙齿变得洁白光亮，而且维生素C能够强固牙根 。
