哺乳期受寒胸涨怎么办
女性在哺乳期，由于孩子睡眠是没有规律的，妈妈会经常性的熬夜，所以这个时候抵抗力是比较差的，稍不注意就会感染疾病 。那么，哺乳期受寒胸涨怎么办？
【哺乳期受寒胸涨怎么办】产妇哺乳期受寒胸涨，如果是轻微的受寒是可以继续哺乳的，但是要带上口罩，防止与宝宝有近距离接触而传染给宝宝 。给宝宝喂奶前，用温毛巾热敷乳房同时可以轻轻按摩乳房挤出一些乳汁，乳晕变软便于婴儿吮吸 。也要密切观察体温变化 ， 若体温在38度5以上的时候就不要再给宝宝吃奶了 ， 否则宝宝吃了奶后容易引起腹泻 。
产妇在哺乳期需要注意饮食卫生，平时要多喝水 ， 可以多喝些红糖生姜水去去寒气，加速病毒代谢 。多吃些富含维生素C的水果和蔬菜 ， 注意吃富有营养的清淡食物，少吃生冷辛辣刺激性食物忌酒烟等 。如果因受寒引发感冒症状加重，注意保暖日常的保暖 。
乳头胸涨是困扰很多产妇的症状，影像了宝宝的正常饮食 。如果发生乳头皲裂，产妇在哺乳后可以再多挤出一些奶汁 ， 把奶汁涂抹在乳头和乳晕上待其自然干 。也可以在必要时找专业催乳师治疗 。
