产后22天奶水少怎么办
很多人都知道女性母乳对宝宝是有多重要的，如果宝宝吃母乳长大，他们身体免疫力要比吃人工奶粉长大的宝宝更加强 。所以一般建议女性产后用母乳喂养宝宝 ， 但有不少女性都要这样的烦恼，即自己奶水不足 。那么，产后22天奶水少怎么办？
1、在饮食上要多喝汤 。女性产后坐月子时，要保证每天都可以喝汤，比如鱼汤、骨头汤等 。但不要喝老母鸡汤，这种汤对促进女性分泌乳汁并没有作用，反而会起到回奶作用 。所以女性喝汤时最好注意煲汤材料，如果煲汤材料会引起回奶 ， 那么最好不要喝 。
【产后22天奶水少怎么办】2、不要吃回奶的食物 。在哺乳期 ， 女性要特别注意自己的饮食，不要想吃什么就吃什么，这样很容易导致自己吃到会引起回奶的食物 。而回奶的食物有韭菜、山楂、大麦茶等，这些食物女性要避免食用 。
3、放松心情 。作为产妇的家人，千万不能够抱怨她们奶水不足，要体谅产妇的辛苦 。而产妇自己 ， 要保持良好的心情 ， 有助于开奶 ， 若是心情抑郁会导致女性出奶不顺 。
4、药物治疗 。在经过各种方法的调理下，女性乳房依旧不出奶，那么需要到医生检查 ， 必要时可能需要服用药物来开奶 。
