香蕉回奶还是下奶
【香蕉回奶还是下奶】香蕉是一种比较常见的水果，无论哪个季节都可以在市面上看见，但是香蕉不是适合所有人食用的 。香蕉属性寒凉，是否适合哺乳期的女性食用 ， 都是要了解女性的体质如何 。那么，香蕉回奶还是下奶呢？
香蕉是没有回奶的功效，大多数香蕉是用来通便的 。女性在这期间可以食用香蕉 ， 除了吃这种食物之外 ， 还可以吃大麦茶 ， 韭菜以及花椒等食物 。由于很多女性担心自己食用香蕉会造成身体分泌变少 ， 其实是不会有这种情况出现的 。女性食用香蕉，不仅能缓解便秘，而且有排毒养颜的作用 。
女性要适当的吃香蕉，不可以过度食用，不然容易出现腹泻的症状 。香蕉还具有迅速恢复体力的作用，对胃部治疗有比较好的食疗效果 。女性在哺乳期要注意不可以吃生冷的食物 ， 在吃香蕉时也要吃温热的，装一碗热水把香蕉放进泡两到三分钟就可以吃了 。
香蕉含有一种氨基酸 ， 能使女性情绪愉悦 ， 帮助身体制造开心激素，抑制心理压力 。女性要多吃容易消化的食物 ， 多喝骨头汤，鸡汤，鱼汤等，保证饮食均衡 。
