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红薯含糖量高吗

经验知识
2025-12-28

【红薯含糖量高吗】红薯有较高的含糖量，含糖量达到15%至20% 。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上。

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