人流后休息多久可以正常上班
现在的无痛人流手术十分的简单 ， 对女性身体的损伤也较以前的传统方式小很多 。但这并不意味着人流后当天就能马上恢复回以往的生活 ， 而是要注重休息 。那么，人流后休息多久可以正常上班？
通常人流后可以休息7到14天，这个时候子宫已经完全恢复，阴道流血一般是术后7到10天停止 ， 所以国家规定术后休息14天，可以回去上班 。
虽说人流后需要注意休息，但这也不是绝对的卧床不起，适当的活动可以使得伤口尽快恢复，并且促进肠蠕动促进消化,防止便秘 。不过，人流后运动应等到两周过后才能进行,并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目 。可以开始适当散步,做做保健操等等一些轻微的运动,时间不超过半小时 。
【人流后休息多久可以正常上班】饮食上，人流后拒绝油腻的食物 ， 例如肥肉、动物油脂等等,因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良，所以应该限制脂肪摄入 。人工流产后需要让内脏器官得到完全休息,而高脂肪食物会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人 ， 也易致胖 。
