产妇喂奶可以喝绿豆水吗
绿豆汤是许多中国人的解暑热品 ， 受大众的喜爱 。但是老一辈的人们总是认为这是凉性食品，而女性在分娩完之后是不可以进食凉性食物的 ， 于是就在思考绿豆水也不能喝 。那么，产妇喂奶可以喝绿豆水吗？
可以喝 ， 在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，也可吃些水果消暑，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远之 。
【产妇喂奶可以喝绿豆水吗】产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复 。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除 。而且 ， 生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎 。
除此之外也要注意补充适量的水果 ， 水果中有大量的维生素，对于产妇的精神恢复是大有好处的，水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘 。夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑 。所以，产后3至4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜，而在接下来的日子里 ， 应该每天吃2至3个水果为宜 。
