刚刚生产的产妇可以吃石榴吗
刚刚生产完的产妇，看到鲜红的石榴非常有食欲，非常想要吃石榴 。生产后产妇身体虚弱，需要好好进补才能恢复 。石榴是水果，并不是传统意义上的滋补品，那么，刚刚生产的产妇可以吃石榴吗？
【刚刚生产的产妇可以吃石榴吗】刚刚生产的产妇，如果非常想要吃石榴，可以吃一些 。石榴营养丰富，蕴含维生素C、B族维生素、钙、蛋白质、钾、有机酸、磷、糖类、脂肪等有益成分 ， 可以帮助虚弱的产妇更快恢复身体 。要是产妇没有什么力气咀嚼 ， 可以将石榴榨汁喝 。
虽然产妇可以吃石榴 ， 但别吃太多，吃多了石榴容易上火，可能会给产妇带来便秘问题，影响母乳分泌 。另外，石榴不能跟西红柿、螃蟹同吃，产妇如要吃石榴，记得避开这两种食物 。
生产后产妇吃水果尽量选择性质温和的，比如樱桃、苹果、大枣等等 。日常饮食尽量多元化、丰富化 ， 不要单一，不然产妇无法吸取各种食物营养，对于身体恢复不利 。产妇可以多喝些汤汤水水，比如鸽子汤、鲫鱼汤、老母鸡汤、骨头汤等等，它们能给产妇身体带来滋补效果，帮助恢复 。
