月子期间可以吃茄子吗
女性坐月子时 ， 饮食需要很小心，不能随便吃东西，否则会影响身体恢复 ， 不利于子宫健康 。不过在月子期间食用一些食物 ， 反而有利于女性身体健康 。那么，女性在月子期间可以吃茄子吗？
茄子颜色呈紫色 ， 比较鲜艳，且口感软糯，有煎炸烧烤等多种吃法，可以让女性产后食用，有利于身心健康 。因女性产后身体虚弱，需要靠饮食来调理，而茄子富含丰富的营养 ， 能够帮助她们身体恢复元气，促进身体康复 。而且茄子软糯 ， 能够让肠胃消化吸收 。
茄子中富含丰富的维生素，女性产后食用能够延缓身体衰老，起到美容养颜的作用 。在炎热的夏天食用茄子，能够清热解毒 。尤其是女性产后长痱子时食用茄子，可缓解身体不适 。不过茄子性寒，若女性是体寒体质，最好不要食用茄子，以免吃多了引起腹泻症状 ， 影响身体恢复 。
【月子期间可以吃茄子吗】想要食用茄子，女性一定要选择当季的新鲜茄子，这样的茄子味道比较好 。茄子比较吸油，若是炒熟会比较油腻，不适合女性产后食用 。因在月子期间女性饮食要清淡，所以产后要吃茄子，最好清蒸茄子，这样茄子容易被肠胃消化 。
