月子里都能吃些什么
女性在经历了漫长的妊娠后，终于迎来分娩的一刻，在生产后 ， 女性并不是完全解脱的，此时女性需要坐一段时间的月子，以促进身体受损器官的恢复，坐月子期间应当保证饮食的合理 ， 吃一些有利于身体恢复的食物，保证营养的均衡 ， 不过 ， 月子里都能吃些什么？
月子里可以吃鸡蛋，女性的饮食非常重要，必须要保证足够的营养才行，鸡蛋当中含有较高的蛋白质，另外还含有矿物质，这些营养容易被人体吸收，能够帮助到女性的体力恢复，而且女性身体的抵抗力下降，鸡蛋有助于提高免疫力 。
女性还可以食用小米粥，因为小米当中的营养元素很丰富，可以给女性单煮小米，也可以将小米和大米一同煮，具有较高的滋补效果，但应当注意小米粥不可以过于稀?。乙柿康某裕灰跋炱渌秤纳闳?。
【月子里都能吃些什么】女性还可以喝一些面汤，面汤里可以加入两个鸡蛋或者是适量的瘦肉丝，配合一些适量的西红柿或青菜也可以 ， 这样营养比较全面，还能有效促进泌乳，对于女性以及宝宝来说，都是较为有利的 。
